Belly Dance
Taniec orientalny tzw. BELLY DANCE to niezwykle zmysłowy rodzaj tańca.
Historia belly dance sięga Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej. Jego technika opiera się na okrężnych ruchach bioder i talii i jest możliwa do wyćwiczenia przez każdego, dlatego taniec brzucha przeznaczony jest także dla początkujących.
Zdrowy kręgosłup
Zajęcia "Zdrowy Kręgosłup" są odpowiednie dla wszystkich, niezależnie od wieku czy poziomu sprawności fizycznej. Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie i kręgosłup, uniknąć bólu pleców i cieszyć się lepszą jakością życia, to te zajęcia są dla Ciebie.
Lady Styling
Twój partner nie chce z tobą tańczyć? To nic – poradzisz sobie sama. Lady Styling czyli Salsa Solo to zajęcia przeznaczone tylko dla kobiet.
Na tych zajęciach nauczysz się tańczyć, poprawisz kondycję i zadbasz o swoją sylwetkę. Po tych zajęciach wasz ruch w tańcu jak i w życiu codziennym będzie piękny i pełen wdzięku.
Salsation Fitness
Salsation to zajęcia taneczno-fitnessowe, które umożliwiają kształtowanie sylwetki, a jednocześnie poprawiają kondycję psychiczną. Istotą treningu jest wykonywanie ruchów odpowiadających różnym stylom tanecznym tak, aby przekazać treść danego utworu muzycznego i towarzyszące mu emocje.
Zumba Fitness
Zumba to zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku. Zumba jest bardzo innowacyjnym systemem fitness, który poprzez świetną zabawę kształtuje naszą sylwetkę, dba o naszą kondycję, a przede wszystkim napawa nas optymizmem i wprawia nas w świetne samopoczucie, które zostaje na długo, długo poza zajęciami. Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów i motywująca muzyka stwarza atmosferę świetnej imprezy i totalnie porywa nas do zabawy.