Informujemy, że nasze zajęcia taneczne odbywają się tak, jak dotychczas. Instruktor oraz osoby tańczące uczestniczą w zajęciach bez maseczek.

Sport i ogółem – ruch – powoduje wyrzut serotoniny do krwi (czyli hormonu szczęścia). Daje on odprężenie, a to tego uspokaja. Z kolei aktywność fizyczna wzmacnia organizm i stymuluje układ odpornościowy. Niezależnie od tego, czy chodzisz na regularne spacery, biegasz czy ruszasz się na zajęciach zumby – każda forma aktywności fizycznej pomaga wzmacniać Twój organizm.
To ważne nie tylko dla kondycji i układu immunologicznego, ale też pomaga w utrzymaniu zdrowego kręgosłupa, zwłaszcza gdy prowadzisz siedzący tryb życia.
Taniec pomoże Ci się rozruszać, a do tego da Ci naprawdę dużo radości!