Joga dla początkujących w każdą środę o 17.00

Marzysz o chwili wyciszenia po długim dniu? Potrzebujesz ruchu, który pomoże Ci zrelaksować ciało i umysł? Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia jogi, stworzone z myślą o osobach bez wcześniejszego doświadczenia!
Na naszych zajęciach: ✨ Poznasz podstawowe asany (pozycje) i ćwiczenia oddechowe, ✨ Nauczysz się technik relaksacyjnych pod okiem doświadczonej instruktorki, ✨ Zwiększysz elastyczność, wzmocnisz ciało i poprawisz samopoczucie.
Instruktorka pomoże Ci w poprawnym ułożeniu ciała, dbając o to, byś czuł/a się komfortowo na każdym etapie. 😊 Nie musisz się stresować - tempo jest spokojne, a zajęcia dostosowane do Twoich potrzeb. To idealna okazja, by rozpocząć przygodę z jogą!
🧘‍♀️ Kiedy: Środa, godz. 17:00
📍 Gdzie: Akademia Tańca Pleskot, Świdnik
📞 Zapisy i informacje: 604 935 801
Karnet na 4 wejścia - 90 zł
Wejście jednorazowe - 25 zł
Dołącz i odkryj, jak joga może pozytywnie wpłynąć na Twoje ciało i umysł!